Es mēģināju Buzziest deju treniņus Losandželosā un dzīvoja, lai pastāstītu stāstu

No bērnudārzoles līdz vidusskolai es dzīvoju un elpoju deju. Man bija vairāk pāru zeķubikses, krāna kurpes un nobloķētām kukaiņu formām, nekā man bija džinsi un čības, un, kad es nebiju mācījies vai guļu, jūs varētu atrast mani studijā.

Es atzīstu, ka pamatskolā tas bija vairāk par sporta sociālo aspektu, glitz, izaicinājumu veikt milzīgu posmu ar prožektoriem, mūziku un lakādas rhinestone-tērpiem kostīmi. Lai gan, pieaugot vecākam, manas attiecības ar deju kļuva nedaudz dinamiskākas un pat sarežģītas.

Astotajā pakāpē es biju manā vidusskolas deju kolektīvā, viņam bija cieši saistīta deju draugu grupa un fiziska, laikietilpīga aktivitāte, kas būtībā mani aizvainoja par jebkuru iespēju iekļūt tipiska pusaudžu ļaunā. (Nav pārsteidzoši, maniem vecākiem nebija problēmas ar šo.) Protams, bija dejas, dažas īslaicīgas romantiņas un pat pāris iemesli - šausmas, bet, kad bija laiks izlemt, vai es vēlētos turpināt dejot koledžā, atbilde šķita ārkārtīgi acīmredzama.

Visbeidzot, man bija iespēja iziet prom no sporta, kurā dominēja 85% manas eksistences gandrīz 15 gadus. Es negribētu pievilt manu vidusskolas komandas locekļiem vai nespēju izpildīt muļķīgo, reputāciju satverto cerību, kuru esmu noteikusi sev. Es zināju, ka es to palaistu garām, bet viss, ko es jutu, bija atvieglojums.

Es nekad neesmu nožēlojis par manu lēmumu pārtraukt dejot, bet es nevaru teikt, ka tā prombūtne neatstāja mazliet caurumu manā sirdī. Būtībā tā bija mana vienīgā terapijas forma, un man nekad nebija jāuztraucas par izspiešanu braucienā uz sporta zāli vai jautriem cilvēkiem, kuri ar viņu sarunājās. Un, lai gan koledžā es neievēroju caurumu (jo nodarbības, alus pulkstenis un tamlīdzīgi), pēc absolvēšanas esmu atklājis, ka to vairs nezaudē.

Tāpēc, kad es nesen atradu sevi masveida treniņu spēlē (esmu strādājis ar visām obligātajām apsēstībām: cikls, karstā joga, HIIT un Reformer Pilates), risinājums šķita diezgan vienkāršs: atveseļojiet savas saknes un izmēģiniet daži no lielākajiem deju treniņiem, kas pieejami šeit Losandželosā.

Vienu mēnesi, un daudz un daudz svīšana, vēlāk, es beidzot jutos kā esmu atradis manu groove vēlreiz. Esmu izmēģinājis piecas dažādas apbrīnojamo nodarbības, un tas ir bijis ilgs, ilgs laiks, jo esmu sajutis šo motivēto un atvieglotu manu treniņu rutīnas. Interesanti, ka es nezināju, cik daudz man bija uzsvērt manu treniņu (uzstādot tos, baidoties no tiem utt.), Kamēr es faktiski neesmu apņēmies kaut ko domāt garīgi, nevis tikai fiziski.

Diezgan revolucionārs, jebkurš fitnesa eksperts pateiks, ka galvenais uzdevums, lai regulāri izveidotu treniņu režīmu, atrastu kaut ko tādu, kas jums patīk. Un, lai gan, iespējams, tas bija pagājuši daži gadi un objektīvi acīmredzams vēlāk, es priecājos, ka beidzot esmu pieņēmis šo padomu sirdij. Zemāk es izdalīju savu pieredzi. Saglabājiet ritināšanu pieciem deju treniņiem, noteikti ieslēdziet holiganas treniņu rutīnu.

ModelisFIT

Ķermeņa Simone

LEKFit

Baleta korpusi

NW metode

Meklējat vairāk treniņu iedvesmas? Tie ir labākie boksa sporta zāles NYC.