Ja jūs un jūsu āda iet caur rupju ielāpu, šeit ir kā noteikt lietas

Es zinu, ka ziema ir nokāpusi, kad es viņus jūtos - mazie izciļņi ap manu degunu un pieri, un smilšu papieru ādas pūles pāri vaigiem, kas apvienojušies ar sejas ādu, kas ir tik nikns, ka neviena pašizlīdzinošā ķermeņa daudzums to nepadarīs. Nepiesārņota ādas struktūra ir viena no šīm bugbears, no kurām lielākā daļa no mums ir tikai safasēti ar, bet, ja jūs domājat, kāpēc jūsu sejas izskatās drūma ziemā, neuzskatīsim tālāk.

Galvenais iemesls? Sausums Ne tikai "centrālā apkure ir izsūknējusi visu mitruma" sausumu, bet arī tāda veida dehidratācijas, kas notiek, kad jūs slather par pārāk daudz sejas krēmu. Slavenība ādas eksperts Debbijs Tomss paskaidro, ka tad, kad mūsu āda kļūst sašaurināta, mums ir tendence pārspīlēt mitrinātāju, kas ir bagātināts ar eļļu, lai nodrošinātu komfortu.

"Eļļas saistās ar [jūsu] mirušajām ādas šūnām, rīkojoties kā līmi, lai jūs iegūtu lielāku mirušo slāņu uzkrāšanos, " skaidro Thomas. "Tad jūsu ādas sensori uzņemsies faktu, ka jums ir mitrinošs slānis uz tā, tāpēc tā uzskata, ka nav nepieciešams absorbēt ūdeni no ķermeņa iekšpuses. Šis ūdens ir vienīgais veids, kā hidratēt dziļākās dzīvās šūnas, tāpēc, pārmērīgi mitrinot ārējos slāņus, jūs varat izraisīt dehidratāciju dziļākos dzīves slāņus. "

Tagad tas nenozīmē, ka jums vajadzētu būt pilnībā mitrinātājam. Tā vietā tas ir par pareizā hidratācijas līmeņa noteikšanu un kopējās rutīnas uzlabošanu. "Es redzu pārmaiņas ādas tekstūrā kā vienu no agrākajām novecošanās pazīmēm, " saka Justine Hextall, La Roche-Posay konsultants, dermatologs. "Pat mūsu 20 gadu vecumā āda var sākt izskatīties blāvi un nevienmērīgi, un poras var kļūt redzamākas. Mēs to redzam kā tekstūras izmaiņas, un labs ādas kopšanas režīms var būtiski mainīt to. "

Bet kā? Thomas un Hextall ir salauzuši savus virsējos ādas izlīdzinošos padomus, sākot ar tīrīšanas triku, kas nodrošina porām papildu pulēšanas līdzekli, lai noturētu mitrumu, kas garantē gludu, spilvīgu sejas krāsu.

Bufs ar tīrīšanas drānu

Abi Hextall un Thomas piedāvāja šo tīrīšanas triku: pēc izņemšanas aplauzums, izmantojiet sejas drānu, lai mazliet mīkstina ādu maigas eksfoliācijas dēļ. Ir arī svarīgs jūsu tīrīšanas līdzekļa veids. "Ja jūs noņemat eļļas ādas barjeru ar ziepjūdens mazgāšanas līdzekli, tas nesabalansēs tā smalko skābju pH, un neviens mitrinātājs nespēs mazināt šo bojājumu, " saka Hextall. Viņa piebilst: "Ja pēc ādas tīrīšanas jūsu āda kļūst sašaurināta, jūsu mazgāšana ir pārāk spēcīga."

Rīka nelīdzenums ar retinolu

Ja šūnu uzkrāšanās ir problēma, molu mirušo šūnu prom ar exfoliant. "Tas vairs nav par skrāpējumiem, bet gan ar skābēm, fermentiem un retinoīdiem, kas ķīmiski izsmalcina ādu un uzlabo kopējo šūnu atjaunošanos, " saka Thomas. Viņa saka, ka pirmie veiksies labi, ja tos izmanto sejas mazgāšanā, ko izmanto reizi nedēļā. "Tad naktī, mēģiniet lēnām ieviešot retinolu. Es teiktu, ka lielākajai daļai cilvēku 0, 5% ir pietiekami spēcīga. "Šie ir labākie retinola serumi, kas tur ir.

Mitrina, mitrina un mitrina

Mainiet pārāk bieza krēmus Hextall's kapāt. "[Pēc mazgāšanas sejas], uzklājiet hialuronskābi un spriestu ādu ar minerālūdeni. Hialuronskābe var pārvadāt tūkstoš reižu svara ūdenī. Ļaujiet absorbēt ūdeni un pēc tam pievienojiet mitrinātāja slāni, lai aizsargātu ādas barjeru un samazinātu ūdens zudumu. Tas āda izskatās plumped un hidratēts. "

Izmēģiniet ārstēšanu

"Mikroskopēšana ir mana izvēle ādas struktūras izvēlei, " saka Hextall. Tas ietver, izmantojot rullīti vai pildspalvu līdzīgu ierīci, lai perforētu ādu ar simtiem mazuļu adatu. Jūs varat to izdarīt pats mājās vai redzēt profesionālu. "[Tad] apvienojiet to ar lokālu ārstēšanu, piemēram, hialuronskābi, C vitamīnu un citiem antioksidantu kokteiļiem. Parasti pēc divām līdz trim procedūrām poru izmērs ir mazāks, ādas tonis ir vienmērīgāks, un āda izskatās svaigāka, stingrāka un jauneklīgāka. "

Slather pēc SPF

Ziema nav attaisnojums; jums vajadzētu valkāt SPF visu gadu. "Lielākais ādas struktūras ienaidnieks ir saule, " saka Hextall. "Meklējiet plaša spektra sauļošanās krēmus ar vismaz 15 koeficientu, bet manuprāt, vēlams, 50 ar labu UVA un UVB aizsardzību. Pirms es sāku jebkuru ārstēšanu tiem, kas meklē labāku ādas struktūru, es viņiem dodu maisiņu ar sauļošanās krēmu paraugiem, lai atrastu to, kas darbosies. Kad esat atradis piemērotu augsta faktora sauļošanās krēmu, kuru var ikdienā valkāt, jūs esat atradis savu visspēcīgāko anti-novecošanās produktu. ■

Sekojiet saviem padomiem, un jūs un jūsu āda atkal būs gluda.