Jennifer Aniston saņēmis šo 32 $ Ādas papildinājumu

Interesanti, kā sākt dienu, kad tu esi Jennifers Anistons? Pārdomājiet, ka vairs - aktrise vienkārši atklāja visu savu rīta rutīnu uz "Well + Good", un tas ir tikai tikpat veselīgs kā jūs gaidījāt no kāda, kas, šķiet, izskatās tikai pārsteidzoši ar katru gadu. Bet tas ir arī lieliski ērti. "Es nekad neaizkavēties pārāk ilgi, lai būtu godīgi, " viņa saka. "Visiem jābūt pēc iespējas vienkāršākiem." #Preach. Pēc tam, kad soda lietas ar citronu ūdeni un 10 minūšu meditācijas seansu (ar pārtraukumu, lai mazgātu seju ar "vienkārši ziepēm un ūdeni" starp tām), viņa uzsilda savu blenderu un ātri pagatavo pusdienas brokastīm.

Viņas recepte ir labs veggies un augļu maisījums, kā arī vairākas izvēles piedevas, lai uzlabotu uzturu un garšu. "Parasti tas ir kaut kāda veida tīrs proteīns, tad banāni, mellenes, saldēti ķirši, stevija, dārzeņu maisījums ar dinamiskiem zaļumiem, kas tur iet, maka pulveris un nedaudz kakao. Ir kolagēna peptīds, ko esmu mīlējis - Es esmu redzējis atšķirību! Mani nagi ir stiprāki, un tur ir veselīgāks ... Kā jūs to izskaidroat - svelme. Tas ir tāds, kas strādā no iekšpuses. "

Iepriekš ieejiet Aniston's smoothie essentials un pēc tam lasiet vairāk par viņas rīta rutīnu.