Vissvarīgākie pūtītes padomi, viss vienā vietā

Exfoliating ir galvenā sastāvdaļa ādas kopšanas procesā, it īpaši, ja jūs cīnītos pret pūtītēm. Slavenību estētika Renee Rouleau teica Byrdie, ka papildus tīrīšanai nakts, ir svarīgi izmantot pīlingu mazgāšanai. Viņa iesaka izmantot trīs līmeņus, pēc tam trīs nakts pārtraukumu, ekslāsējošos līdzekļus, kas satur glikolskābi, AHA (alfa-hidroksi skābes) un BHA (butilētā hidroksianizola). Rouleau arī iesaka produktus, kas satur ķirbju, papaiju vai ananasu ādas stimulējošiem enzīmu veidiem.

Mitrina un aizsargā

Kad esat notīrīsies, ir svarīgi atjaunot ādas mitrumu un pasargāt to no saules bojājumiem. Ja jūs regulāri mitrinaties, jūs riskējat izžūt no ādas, izraisot tā eļļas ražošanu. SPF jābūt arī dienas mitrinātāja sastāvdaļai, jo pūtītes produkti un exfoliants padara jūs neaizsargātāk pret saules bojājumiem.

Nevelciet pie ādas

Kā vilinoši, jo tas var būt izvēlēties vai pop pūtīte, prodding pie ādas ir vislabāk atstāt profesionāli. Ja jūs izvēlaties sejas priekšā, palieliniet rētu rašanos un izraisot hiperpigmentāciju. Pat pieskaroties jūsu sejai pārāk bieži, netīrumi un baktērijas no rokām nonāk tieši jūsu jutīgajām porām. Pārtrauciet ieradumu vienreiz un uz visiem laikiem un pasakiet sveicu skaidrākai, mazāk izmainītai ādai.

Cure no iekšienes

Kā jūs rūpētos par savu ķermeni no iekšpuses, ir tikpat svarīga, kā to, kā jūs par to rūpēties ārpusē. Slavenības sejas māksliniece Joanna Vargas pastāstīja Berdijai, ka glāzētā āda kļūst par veselīgu uzturu. "Es noteikti iesaku izvairīties no cukura, piena un kviešu, " viņa saka. Tā vietā ielieciet veggies ar katru ēdienu un apsveriet sev ikdienas zaļo sulu, lai iegūtu papildus uzturvielas, kas vajadzīgas skaistam sejas krāsai. Vienkārši noturējot hidratētu, tas ievērojami uzlabos jūsu ādu, tāpēc vienmēr pārliecinieties, ka jums vienmēr ir ūdens pudele. Nav jēgas lakot uz dārgajiem mitrinātājiem, ja jūs neuzturat hidratētu ādu no iekšpuses.

Neizstrādājiet kosmētikā

Pat ja jūs līstat sviedru sesijā jūsu pusdienu pārtraukumā vai pēc darba, vispirms ir svarīgi mazgāt savu aplauzumu. Holijs Byerly, VMV hipoalerģētikas estētists, pastāstīja Byrdie, ka "vingrinot apģērbu, var pasliktināt pūtītēm pakļauto pieaugušo ādu." Papildus vingrinājumiem ar tīru seju, ir svarīgi rūpīgi notīrīt ādu pēc sviedriem, lai novērstu aizsprostotas poras un izlaušanos.

Iegūstiet vairāk miega

Labas nakts atpūšanās var ievērojami uzlabot vispārējo veselību. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, jūs redzēsiet, ka jūsu ādai ir negatīvs efekts - no mēmā sejas ādas līdz spītīgiem izlaupījumiem. Faktiski japāņu pētījumā tika atklāts, ka stresa, miega trūkuma un sviedru starpība ir trīs visbiežāk sastopamās pūtītes, kas rodas pusaudžu grupā. Citā pētījumā konstatēts, ka psiholoģiskais stress var palielināties par 14% par katru nakts stundas miega stundu. Pārtrauciet izlaist miegu un ievērojami samazināsiet stresu, kas neļauj jums iegūt skaidru, veselīgu ādu, kuru vēlaties. Galu galā tas tiek saukts par skaistuma miegu kāda iemesla dēļ.

Ne tikai mazgājiet seju

Ne tikai jūsu seja ir nepieciešama, lai uzturētu tīru un rūpētu, ja vēlaties skaistu un skaidru ādu. Pārliecinieties, ka regulāri mazgājiet materiālus, ar kuriem saskaras jūsu seja, tostarp spilvendrānas, palagi, sejas dvieļi un aplauzuma sukas. Ja jūs vēlaties izvairīties no baktēriju uzplūšanas, kas var izraisīt postošas ​​sekas uz jūsu ādas, noteikti izmazgājiet šos priekšmetus katru dienu. Bez tam, nav jēgas mazgāt seju pirms gulēšanas, ja tu atpūsti galvu par netīru spilvenu.

Nākamais: kā uztura speciālists, estētikas un grima mākslinieks atrisināja vienu redaktora hormonālo izlaušanos.

Šis ziņojums sākotnēji tika publicēts 2016. gada 24. decembrī un tika atjaunināts.