VS Angel Sara Sampaio saka, ka viņai ir precīza pirmslaika treniņa un skaistuma režīms

Daži var apgalvot, ka modelēšana nav grūts gigans. Jums vajag tikai izskatīties skaisti, staigāt un radīt, vai ne? Ne tik Gadskārtējais Victoria's Secret Modes izstāde var arī būt precīzs sporta veids - fiziskās sagatavotības apjoms, kas tiek gatavots plaši televīzijai, ir neizprotams (mēs runājam divas dienas septiņas dienas nedēļā). Modeļi arī ievēro stingru diētu, iziet vairākas skaistumkopšanas procedūras (hey, ķermeņa lāzera matu likvidēšana nav cakewalk), 30-pound spārni uz muguras, un staigāt ar augstu papēdi, cenšoties palikt vertikāli.

Jā, viegli piedzīvot dziļu apskaustību Victoria's Secret modeļiem, taču, lai gan viņi noteikti ir ģenētiski svētīti, viņi smagi strādā. Joprojām neticam mums? Mēs sarunājāmies ar VS Angelu un Moroccanoil Beauty Ambassador Sara Sampaio, kurš salauza viņas pirmsizstādīto skaistumu un fitnesa plānu, un mēs tikai sakām, ka tā nav slikta sirds.

Fitnesa kārtība

"Mani treniņi parasti ir pāris stundas ilgi, un es strādāšu aptuveni četras līdz piecas reizes nedēļā, atkarībā no tā, kā mana ķermeņa jūtas un mans grafiks . Dažreiz es strādāšu intensīvi, tāpēc es aizņemšu kādu laiku, jo atpūšas ir tikpat svarīga kā izstrāde .

"Esmu strādājis ar manu treneri Justinu Gelblandu, un esmu arī veicis Pilates darbu Flex Studios NY. Es arī veiksšu daudz pretestības treniņu dažiem sirdsdarbības un sēžas darbiem ar potītes svariem."

Diēta

"Es cenšos uzturēt sabalansētu uzturu visu gadu, bet es mīlu maizi, makaronus un visus Vidusjūras ēdienus. Bet tieši pirms izstādes es ēdu mazāk no tiem, kā arī pārstrādātu ogļhidrātu. Es ēst vairāk olbaltumvielu, veggies un augļi . "

Par ikdienas VS modeļa iedalījumu izlasiet mūsu interviju ar Stella Maxwell un Josephine Skriver.

Skaistumkopšanas sagatavošana

"Man patīk izmantot Moroccanoil Pure Argan Oil, kas pilnībā atjauno manus matiņus, jo īpaši pēc tam, kad tas ir uzlikts, un tas var radīt matu no visiem produktiem un siltumu, vienlaicīgi veidojot to. Tas palīdz papildināt galus un padara matus par vairāk baro un gatavo šovu. Es to izmantošu uz manu ādas, lai iegūtu jauku spīdumu un dažreiz arī manu lūpas un nagus.

"Es uzskatu, ka mazāk ir vairāk, tādēļ es patiešām nemainīšos ar manu ādas kopšanas kārtību. Es atvedu SK-II sejas masku, lai pārliecinātos, ka es turpinu ādu mitrināt, jo īpaši pēc ilga lidojuma. balzams ar mani, lai manu lūpas mitrinātu. Es vienmēr vienmēr ceļoju ar ceļojuma izmēru Moroccanoil Ārstēšana, lai mani mati izskatās gluda un spīdīga. Pirms dažiem gadiem man bija lāzera epilāciju noņemšana visā ķermenī, tas bija labākais lēmums, Viņš jebkad ir veikusi. "

Prātam

"Daudz elpošana palīdz man nomierināt savus nervus pirms izstādes. Pirms es nokļūst skrejceļā, es domāju, ka es viņam piederu, lai būtu jaudīgs, un tikai izjust enerģiju un pārliecinieties, ka baudīt katru sekundi ."

Ed piezīme: Citāti ir saīsināts saturam.

Turpiniet nākamo, pārbaudiet, vai $ 8 šķidruma lūpu krāsas VS modeļi patīk valkāt.