7 viedie produkti, kas palīdzēs Jums pārtraukt uzsvērt, tiesības šajā otrajā

Paredzēts, ka svētku sezonā labs uzmundrinājums un ģimenes shenanigans ir viena lieta; Sagatavot sevi neizbēgamajiem šausmīgajiem ceļošanas apstākļiem ir pavisam cits. Ar bufera-bufera satiksmes varbūtību, ilgu drošības līniju un lidojumu aizkavēšanos vai aizkavēšanos sakarā ar nelabvēlīgiem laika apstākļiem visaugstākajā laikā, optimisms, ka jūs to izvairīsit, nepietiek, vislabāk ir sagatavot .

Par laimi mums, atrast alternatīvas metodes, lai ierobežotu stresu un trauksmi, ir kļuvusi par kādu (ilgi gaidīto) tendenci: visās sugās ir produkti (un progr!), Kas paredzēti, lai nomierinātu prātu un ķermeni sekundēs neatkarīgi no tā, kur jūs esat . Tātad, kamēr mēs tikai vēlamies jūs vislabāk, kā jūs atlaidīsiet savas atvaļinājuma ceļojumus, par neiespējamību, ka ir nakts uzturēšanās lidostas vārtu nākotnē, mēs esam ieguvuši jūs.

Turpiniet ritināšanu, lai uzzinātu, kā samazināt stresu kustībā.

Šis rožu, vīraks un neroli aromaterapijas maisījums vienlaikus ir zems un pacilājošs. Turiet vienu ruļļu bumbu savā rakstāmgalda atvilktnē un citu savā makā.

Ar visu pārējo notiek, kustības slimība ir viens stress, kas jums noteikti nav jārisina. Nip to ar pumpuru ar vienu no šīm dabīgajām ingvera kumelēm, kuras tiek pamatīgi pārskatītas.

Ir daudz zinātnes, lai atbalstītu pieaugušo krāsu grāmatu traku: Pētījumi rāda, ka papildus liekot smadzenes meditatīvā stāvoklī, krāsošana arī samazina jūsu ķermeņa stresa hormonu līmeni - tieši tas, kas jums nepieciešams, kad viņi ir paziņojuši, ka jūsu lidojums būs aizkavē divas stundas ... trešo reizi.

Team Byrdie zvērestu ar šķipsniņu šo stuff, kad darbs grunt kļūst pārāk reāls. Mucuna pruriens ir adaptogēns augs, kas nozīmē, ka tas palīdz regulēt jūsu ķermeņa stresa hormonus, kad viņi strauji pieaudzis. Pievienojiet tējkaroti tējas vai mandeļu pienam, un jūs sajutīsiet savu garastāvokļa palielināšanos un koncentrēsiet asāku dažu minūšu laikā. ("Dopamīna pupiņu" segvārds noteikti ir pelnījis.)

Ideāli piemērots mazāk labvēlīgām vidēja sēdvietu situācijām, šī miega maska ​​tiek ievadīta ar lavandu, lai iegūtu papildus relaksāciju.

Vēl viens rokassomas štāpeļšķiedrām, mēs mīlam iespiežot šo mētru maisījumu mūsu spiediena vietās, lai saņemtu tūlītēju galvassāpes atvieglojumu.

Ir daudz piesardzības lietotņu, taču elpošanas zona ir viena no vislabākajām. Jūs jutīsieties, ka stresu izkustēs ar katru vadīto ieelpu un izelpu.

Par šo piezīmi, pārbaudiet dziesmu, ka zinātnieki saka, samazina trauksmi par 65%.