Eksperti dalīties ar pārbaudītajiem un īstiem zobu balināšanas paņēmieniem, kas patiešām darbojas

Gada izdevumi zobu balināšanas produktiem ir $ 1, 400, 000, 000, un zobu balināšanas produktu tirgus ir sagaidāms, ka līdz 2024. gadam sasniegs 7, 4 miljardus. Ļaujiet, ka zūd iekšā. Ar ledus baltiem zobiem var šķist kā vēlēšanās sapnis. Kurš nevēlas perfektu pērļainu baltumu? Šie skaitļi pierāda, ka zobu balināšana var būt milzīgs un dārgs, ņemot vērā lielo produktu tirgus, kas apsola zobus balināt.

Ir grūti ticēt, kas patiešām darbojas, ja jaunā zobu balināšanas sīkrīks tiek parādīts pa kreisi un pa labi. Lai noskaidrotu lietas, Timothy Chase, DMD, SmilesNY praktizējošs zobārstniecības partneris, un Kurss Maddahi, DDS, slavenības zobārsts, kas arī ir visaptverošs eksperts, dalās zelta zobu balināšanas tehnikās, kuras viņiem ir.

No zobu balināšanas paņēmieniem, kas vienmēr darbojas, lai izveidotu vecus un visaptverošus pasākumus, kuriem ir laba pieredze, sāciet ar tālāk minētajām metodēm. Ja vēlies iegūt vēl specifiskāku savu smaidu, zobu balināšanas zobu pastas, komplektus, DIY hacks un vairāk jūs varat arī izmēģināt.

# 1 Pārejiet pie profesionālas in-Office balināšanas

" Iekšējā balināšanas tehnoloģijās 35% ūdeņraža peroksīda ir standarts, un to vajadzētu darīt tikai apmēram reizi gadā, " saka Maddahi. Chase arī stāv pie peroksīda spēka, ko izmanto profesionālis. "Vienīgais izmēģinātais un patiesais veids, kā iegūt reālus rezultātus, vienmēr ir peroksīds, " viņš piekrīt.

Abi zobārsti norāda, cik svarīgi ir piesardzīgi pārbaudīt zobu jutību, kad runa ir par balināšanas metodēm . "Man ir lieliski rezultāti, kad man izmanto pacientiem Zoom un Glo balināšanas metodes, " saka Maddahi. "Tomēr šis process izraisa zobu jutīgumu, kas dažādos gadījumos būs atšķirīgs pacientiem. Parasti jaunāks ir pacients, jo lielāks ir nervs, tādēļ vairāk jutība."

Ja jums nav laika, lai pats sev veicat dienas balināšanas paņēmienu, Chase iesaka vispirms redzēt savu zobārstu. "Ja esat steidzies, zobu balināšana jūsu zobārsta birojā aizņem apmēram stundu."

# 2. Izmēģiniet mājās balinošu zobu pasta, mutes mazgāšanu un sloksnes

"Mājas balināšana var tikt droši veikta ar Oral Essentials balināšanas zobu pastu (12 ASV dolāri), mutes skalojamu (12 USD) un zobu balināšanas sloksnēm (31 USD), kas izmanto dabīgās sastāvdaļas, piemēram, kokosriekstu eļļu, salvijas eļļu un citronu mizas eļļu, lai balinātos zobus" Maddahi. "Šī ir vienīgā ne-peroksīdā baltā balināšanas sistēma, kurā esmu redzējis balinātus zobus bez peroksīdu bāzes izstrādājumu jutīguma."

Maddahi turpina uzsvērt, ka lielākā daļa mājas balināšanas sistēmu vietā izmanto peroksīdu, kas potenciāli var kaitēt jūsu zobiem, ja to neizmanto profesionālis. Oral Essentials lietošana mājās ir ne toksiska un bez peroksīdiem izmantota metode, kurā izmanto augu izcelsmes sastāvdaļas. "Tie ir pietiekami droši ikdienas lietošanai un ir pat pietiekami maigi, lai tos varētu izmantot finierim, " skaidro Maddahi.

"Labākie zobu balināšanas līdzekļi un ierīces ir tie, kas dod jums lieliskus rezultātus ar ļoti mazu jutīgumu, " uzsver Chase. "Daywhite, Nightwhite un Zoom ir mani populārākie favorīti, jo tie nodrošina vislabākos rezultātus."

# 3. Izmēģiniet ēteriskās eļļas un jūras sāli

"Pareiza ēterisko eļļu un mirušā jūras sāls formulēšana var radīt dramatiskus rezultātus, nesabojājot zobu emalju vai neradot jutīgumu, " paskaidro Maddahi.

Pētījumi rāda, ka kokosriekstu eļļa ir efektīvs zobu balināšanas triks. Tā ir veca prakse dabiskam zobu balinātājam. Vienīgi uz 30 sekundēm iemutot kokosriekstu eļļu mutes dobumā, tās antibakteriālās īpašības padarīs jūsu smaganas dziļu tīru. Tieši tāpat arī darbojas tīrīšanas aplikators, piemēram, mazgāšanas līdzeklis.

# 4. Gargle and Brush ar ābolu sidra etiķi

ACV ir kālija, magnija, probiotiķu, enzīmu un etiķskābes, kas visi ir pierādījuši, ka iznīcina baktērijas un zapa zobu traipus, kas nāk no kafijas vai plāksnes palielināšanās. Būtībā tas ir augsts PH līmenis ACV, kas noņem traipus un sniedz jums spilgtāku smaidu.

# 5. Ēst zemenes, augsta šķiedrvielu augļus, siers un kraukšķīgus dārzeņus

"Zemeņu un augstu šķiedrvielu augļi, piemēram, bumbieri un āboli, jūsu zobu sejas krāsa būs balta, " saka Maddahi. Ogas satur daudz antioksidantu, kas palīdz saglabāt jūsu zobus veselīgu un spēcīgu.

Pētījumi, kas publicēti Amerikas Dabas zobārstniecības akadēmijas žurnālā, liecina, ka ēšanas siers var paaugstināt zobu pH līmeni un palēnināt zobu sabrukšanas procesu. Kalcijs un proteīns stiprina arī zobu emalju.

# 6. Izmēģiniet aktīvo kokogli

Lai gan ir bijuši daži pretrunīgi apgalvojumi par aktivēto kokogli un, ja tas faktiski darbojas, lielākā daļa pētījumu apstiprina, ka šī ir droša un dabiska pieeja zobu balināšanai. Ja jūs zobus tīriet divas līdz trīs reizes nedēļā ar pulverveida aktivētu kokogli un ūdeni, tas aktīvi absorbē plāksni un mikroskopisko sabiezējumu, kas izraisa krāsošanu.

# 7. Izvairieties no zobu krāsošanas pārtikas produktiem un dzērieniem

Chasei ir laba analoģija: " Meklējot, lai izvairītos no pārtikas produktiem, kas var mainīt zobu izskatu, apsveriet iespēju izlaist jebkuru ēdienu vai dzērienus, kas piesārņo balto kreklu, " viņš saka. Šie pārtikas produkti ietver sarkanvīnu, tumšās sulas, sarkanās mērces, kafiju un, protams, jebkurus tabakas izstrādājumus.

Maddahi piekrīt piesardzīgi izvairīties no iepriekš minētajiem pārtikas produktiem un šķidrumiem, kā arī pārāk lielu pārtikas produktu patēriņu: "Zaļā tēja, sarkanais vīns, mellenes, kazenes un sarkanās un zaļās sulas ietekmē zobus, bet melnā tēja un kafija lai zobi kļūtu dzelteni, "skaidro Maddahi. "Tēja un kafija ir jāizlieto ar vēdināmo vāciņu, nevis atvērtā kafijas vietā. Mellenes un kazeņus vislabāk lieto ķirbjā un patērē no bieza salmiem. Zaļās un sarkanās sulas vajadzētu izlietot arī no bieziem salmiem. ir ideāli, jo plānu salmu izmantošana laika gaitā izraisīs līnijas ap augšējo lūku. "

Tur jums tas ir - vienu soli tuvāk jūsu sapņu smaidam.