Iepazīstieties ar mūsu jauno viesu redaktoru: Lindsay Ellingson!

Laipni lūdzam pirmajā no daudzajām skaistuma kolonnām no mūsu jaunākā Byrdie redaktora, Lindsay Ellingson. Katru mēnesi supermodelis un skaistuma fanatics saņems ādas kopšanas padomus, tirdzniecības aplauzumu trikus un jaunākās veselības un labsajūtas apsēstības. Šajā mēnesī mēs runājam par visu Victoria's Secret Fashion Show. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā viņa gatavojas visvairāk skatītajām izstādēm pasaulē!

Ādas sagatavošana

Es esmu gatavs pilnīgi atsvaidzināt, atpūsties un vienkārši baudīt skaistu, mirdzošu ādu. Man tas nozīmē, ka mana āda ir ļoti mitrināta. Es mīlu savu mākslinieka Ildi Pekara Pekara izstrādājumus. Līnija ir balstīta uz neapstrādātu medu, tāpēc tā ir neticami mitrinoša un pret novecošanu.
Izrādes rītā es pievēršos uzmanību manām acīm. Es atstāju šos Eye Gel Patches ($ 30) no Skyn ​​Islandes ledusskapī un nodod tos no rīta; tie ir lieliski piemēroti de-puffing, kas ir īpaši svarīgi, jo izstāde būs Londonā un varētu būt mazliet jet lag iesaistīti. Tāpēc es noteikti gatavos strādāt pie de-puffing un meklē labi atpūtu, pārliecinoties, ka man ir deviņas stundas gulēt.

Matu sagatavošana

Mati ir tik svarīgi Victoria's Secret celiņam. Tas dod jums pārliecību un liek justies skaisti, jo īpaši, ja tas ir veselīgi. Par laimi mani mati ir tik biezi, ka viņi nekad nav izmantojuši paplašinājumus man, kas ir brīnišķīgi, es esmu visu par matu veselību un integritāti. Tā vietā, lai regulāri šampūnu un kondicionieri, es jau gadu izmantoju Chuz Dean Wen tīrīšanas kondicionētāju (32 ASV dolārus). Un man jāsaka, ka no pēdējiem Ziemassvētkiem līdz šim mani mati ir izauguši vismaz sešas collas - tas ir traks! Tas izskatās labāk nekā jebkad agrāk. Chaz arī vienkārši to uzsvēra, neizmantojot balinātāju. Tas nav tik kaitīgs un izskatās ļoti dabiski. Es esmu ļoti satraukti par šo izrādi. Jūs vienmēr cenšaties uzlabot to no iepriekšējā gada izstādes, un tagad, kad mani mati ir garāki un blondāki, es sajūtu labāk nekā jebkad agrāk!

Ķermeņa sagatavošana

Ļoti svarīgi ir vadīt pirkstu uz ādas, tādēļ ir daudz sagatavošanās, ko mēs visi darām pirms izstādes. Es domāju, ka lielākā daļa Victoria's Secret meiteņu tikai saglabā savu ādu izskatās pārsteidzošs visu gadu ar lielu pīlingu un mitrinošu. Es sāku to izcīnīt aptuveni 35 dienas pirms šova. Sausā suka jau ir daļa no manas ikdienas rutīnas, bet tā kļūst vēl svarīgāka ķermeņa sagatavošanas sastāvdaļa. Tas ir lieliski piemērots asins pārliešanai, kas veicina celulītu.
Es tikko sāku izmantot Wen Ultra barojošo intensīvo ķermeņa procedūru (80 ASV dolāri). Tas satur vitamīnu k, alvejas un visus šos pārsteidzošos sastāvdaļas, kas vajadzētu izlīdzināt ādas toni un uzturēt ķermeni super hidratētu. Es to izmantoju katru dienu līdz izstādei. Un tad, protams, izsmidzinās.
Izstādes dienā mēs visi dabūjam šo apbrīnojamo ķermeņa aplauzi Victoria's Secret, ko sauc par Beach Sexy Tinted Body Lotion ($ 15). Tas ir mazliet mirdzošs tajā, tāpēc mēs to visu pārklājam. Jo vairāk jūs esat bronzēts, jo veselīgāk izskatās, jūsu muskuļu tonis parāda vairāk, un es tikai jutos seksīgāks, ja man ir kāda krāsa. Tad, lai to notīrītu, vienu no manām mīļākajām lietām sauc par Instant Bronzing Shimmer Powder (24 dolāri). Tas ir biezs plācenis, kurš iekšpusē ir mirgojošs pulveris. Tas nav tāds pats lielais, kā sejas spīdums; tas ir tikai ļoti dabiski. Tas izskatās saules skūpsts.

Laiks

Lai sagatavotos šovam, es nopirku šos potītes svarus, kas ir pārsteidzoši, lai izstrādātu jūsu hamstrings un jūsu muca. Šī ir joma, par kuru es tiešām koncentrējoties, izstrādājot darbu. Esmu darījusi lūpu treniņus ar svaru katru dienu, un esmu pārsteigts, cik labi viņi strādā. Jūs varat darīt mazāk reps, bet tas ir tik daudz vairāk darba īsākā laika periodā. Tagad man ir divas ar pusi mārciņas katrai potīti, bet katrai potīti tā var sasniegt līdz piecām mārciņām. Un, pateicoties ikdienas darbam, es varu atvest šos svarus manai viesnīcai Londonā un spēt sekot līdzi manam treniņam. Esmu arī mācījies privāti kopā ar Nicolu Katzi Joga 216, mēs veicam šīs intensīvās un spēcīgās karstās jogas nodarbības, kas ne tikai maigi skan jūsu ķermeni, bet arī ļauj jums justies tik centriski un mierīgi.
Pagājušajā nedēļā pirms izrādes, es koncentrēju uzmanību uz manu abs un manu muca visvairāk, jo tās ir jomas, kas dos jums šo skaisto, seksīgu, smilšu pulksteņa formu. Tas, kā es jūtos seksīgākais apakšveļā.

Diēta

Visu mēnesi pirms šova, mēs visi tiešām koncentrējamies uz to, lai rūpētos par sevi. Es koncentrējoties uz ēšanas patiešām tīru diētu ar daudz olbaltumvielām. Mana ideālā maltīte ir laši vai jebkura veida liesa olbaltumviela ar brokoļiem un saldajiem kartupeļiem. Es tikai mēģinu iegūt labu ēdienu, kas palīdzēs mani aktivizēt. Jums ir, jo īpaši ar visiem ceļojumiem.
Izstādes rītā manas ideālas brokastis būtu burrito brokastis ar olām, kartupeļiem un bekonu. Es mēģinu ēst daudz olbaltumvielu un ogļhidrātu, starp visiem braucošajiem un nerviem, jūs sadedzina tik daudz kaloriju. Tāpēc ļoti laba, veselīga, bagātīga brokastīšana ir ļoti svarīga.

Izstādes dienas vadīšana

Es vai nu dabāju savas organiskās sulas vai dzer Suja spiedto sulu aizkulisēs, un es saņemu E3 Live un hlorofila spilventiņus, lai iedotu man daudz enerģijas. Tā kā aizkulisēs ir tik daudz cilvēku, tik daudzi fotogrāfi un cilvēki, kas jūs intervē, ir svarīgi pārliecināties, ka jūs paliekiet mierā un baudiet katru brīdi. Bacham, kas ir dabas nervu noslīdēšanas līdzeklis, es piesaistīšu manu glābšanas līdzekli (18 ASV dolāru), un es arī atnesu savu rožu ūdens miglu no pārsteidzošas dabas ādas kopšanas līnijas, ko sauc par Pratima, jo smarža ir tik tik mierīga.
Diena sākas plkst. 9:00, un pēdējā izrāde turpinās plkst. 9:00, tāpēc mēs esam tur 12 stundu laikā pēc preses rotācijas, matiem un aplauzuma, kā arī diviem šoviem. Un tad ir pēcpusēja. Tas ir tik daudz vienā dienā, bet tas ir pārsteidzoši jautri! Tas būs mans astotais gads, un pat pēc septiņiem gadiem, kad šovs būs, tas joprojām ir tik sirreālistisks. Tas joprojām ir sapnis, un esmu tik pateicīgs. Es nevaru gaidīt, ka iet uz skrejceļa. Neaizmirstiet atzīmēt savus kalendārus, koncerts 9. decembrī tiek demonstrēts CBS.

Kā jūs sagatavojat lielu pasākumu? Vai jūsu rutīnas izskatās kaut kas līdzīgs šim?