Šis krēslu treniņš sniegs jums super tonētas kājas

Mūsu in-the-know līdzdibinātājs Hillary Kerr iepazīstināja mūs ar LEKFet, deju bāzes treniņu, kuru uzsāka profesionāls dejotājs un jogas instruktors Lauren E. Kleban. Viņas sirdsdarbības nodarbības apvieno jogas, baleta, HIIT un deju kardioloģijas kombināciju, citiem vārdiem sakot, gaidot, ka tie pūlī svīst. Kleban nesen sāka dalīties bez maksas ar treniņiem savā YouTube kanālā, un, protams, mums bija jāskatās, par ko visu domāja. Lai to drīz, mēs abonējam. Viņas pirmajā videoklipā ir krēsla treniņš, kas skulpt, tonizē un sašaurina kājas. Divu māte (!) Ļauj viegli sekot viņas kustībām, un grūti nevēlēties darīt visu, ko viņa saka, kad jūs skatāties uz viņas rock-hard abs. Tagad atvainojiet, kamēr mēs atkārtoti iepazīstamies ar mūsu krēsliem.

Pēc īpaši sviediena treniņu sesijas mēs vēlētos sasniegt mūsu Klorane Dry Shampoo ar auzu pienu ($ 9) un Yuni's No skalošanas ķermeņa tīrīšanas putām ($ 19).

Ko jūs domājat par Kleban kāju tonēšanas treniņu? Skaņa zemāk!