Šis imunitāti stimulējošais zaļš pulveris ir tendence, kā traks uz Pinterest

Klausieties - reizēm pastāv tendences, no kurām mēs vienkārši nevaram atpalikt. Vienradzis un sirēnas krāsas sākumā izskatījās jautras, bet tās ir pavirzījušās kaut kas nedaudz pārāk piesātinātā (matiņš, ēdiens, mati!). Mēs esam sajūsmojuši mītiskus radības nogurumus, tāpēc katru reizi, kad nākamās spārnu vai finu atvasinātās produkta virsmas, mēs izlaidām lielu nopūtību un turpinām.

Tas ir līdz brīdim, kad mēs noķerām vēju, ka populārā burvju sastāvdaļa patiešām ir traka, laba jūsu ķermenim: spirulīna. Pinkest-zaļo aļģu meklējumi šā gada laikā ir palielinājušies par 35%, kas, iespējams, skaidrojams ar to, ka tas tiek izmantots, lai izveidotu mežģīņu kokteiļus un nāras tostu, bet ir droši uzskatīt, ka Pinnes zina par neticami labumiem, ko var izrādīties pārtikas krāsošana pūderi arī lepojas. Apskatiet zemāk esošās savas lielvaras.

Tas dod jums enerģiju

Spirulīns palielina veselīgu laktobacillus zarnā, ļaujot ražot vitamīnu B6, barības vielu, ko izmanto, lai pārvērstu pārtiku enerģijai. Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, tā var mazināt hronisku nogurumu.

Tas palielina jūsu imunitāti

Aļģēm piemīt pretiekaisuma īpašības un palīdz novērst alerģiju, novēršot rinītu (gļotu membrānas pietūkums) un inhibējot histamīna (alerģiskas reakcijas rezultātā radītā neirotransmitera) atbrīvošanos no balto asins šūnu.

Tas ir labs tavai sirdij

Vienā pētījumā 15 vīriešiem tika dota 4, 2 grami spirulīna dienā. Pēc astoņām nedēļām dalībnieki konstatēja ievērojamu ZBL līmeņa pazemināšanos.

Patiešām, spirulīna nav ļoti garšīga - galu galā tas ir aļģes. Tomēr jūs to varat iegādāties tablešu veidā, lai to varētu uzņemt kā papildinājumu, vai arī jūs varat pievienot to pārtikai, lai iegūtu super snap-cienīgu trauku, kas arī dod priekšrocības jūsu ķermenim. Par laimi, spirulīna receptēm ir Pinterest dēlis.

Tālāk lasīt par citu zaļo pulveri, kas ir pārsteidzošs jūsu ķermenim.