Šī ir precīza ķermeņa kopšanas procedūra, kas jums jāturpina pēc pūtītēm

Pinnes ir noslēpumains - vai vismaz tas šķiet šādā veidā. Neskatoties uz interesi, kāpēc tā notiek vispirms, ir mēģinājums un kļūda un vēlāk neapmierinātība, kas nāk kopā ar to apstrādi. Viena persona zvēru, ka viņu pūtītes tika noskaidrotas, izmantojot tikai ādas kopšanas produktus bez eļļas. Cita persona apgalvo, ka pretiekaisuma sejas eļļa ir viņiem triks. Kaut arī nav nekas nepareizs, lai konsultētos ar citiem cilvēkiem, tas var sākt justies disorientējošam un pretrunīgam, kad tas nāk no jums no visiem leņķiem.

Tas ir, kur eksperti nāk. Dāvids Lortscher, MD, ir padomes sertificēts dermatologs un Curology vadītājs un dibinātājs, kas ir tīmekļa vietne, kas nodrošina pacientu dermatoloģisko aprūpi un pielāgotus anti-pūtītes risinājumus. "Ir svarīgi atzīmēt, ka pūtītes ir ļoti daudzveidīgas, ar hormoniem, ģenētiku, dzīvesveidu, uzturu, audu izvēli, vingrību / svīšanu, ādas kopšanas līdzekļu izvēli un vairāk, iespējams, ietekmējot dažādus pūtītes attīstības posmus. pūtītes ārstēšana ir ļoti specifiska indivīdam, un dažreiz ir vajadzīga eksperta aprūpe no dermatologa. " Ar to tiek teikts, ka ir daži pārbaudīti prakses piemēri, produkti un sastāvdaļas, ar kurām varat vērsties, lai novērstu noplūdes un apsārtumu, iekaisumu, sāpīgumu un rētas, kas no tām var rasties.

Labākais Anti-Acne Ādas kopšanas sastāvdaļas

Ir dažas pūtītes sastāvdaļas, kas šķiet visuresošas. Viņi ir klasika, jo viņi strādā. Mēs runājam par sastāvdaļām, piemēram, benzoilperoksīdu, sēru, BHA (salicilskābi) un AHA (glikolskābi vai pienskābi) . Jūs atradīsiet šīs sastāvdaļas visos pūtītes ārstēšanas veidos, tostarp aptiekās. Viņi ir pirmās sastāvdaļas, pie kurām vērsties, ja runa ir par vieglas izlaušanos. "Es iesaku sākt ar vienu sastāvdaļu, pirms pievieno citu, lai novērtētu, kā jūsu āda pirmām sastāvdaļām panest bez sausuma vai kairinājuma, " saka Lortsčers.

Ja jūsu pūtītes ir spītīgas, un tas prasa kaut ko vairāk, tas ir, kad jūs varat vērsties pie citām bezrecepšu terapijām, piemēram, adapalēna, kuru lielākā daļa cilvēku ir pazīstami ar zīmolu, uz ko atsaucas: Differin. Tas ir plaši pieejams aptiekās, bez receptes. Ņem to no šī rakstnieka, tas darbojas. Es uzklāju nedaudz piena gela uz tīras ādas un iet gulēt. No rīta jebkurš plankums ir acīmredzami mazāks un daudz, daudz vieglāk noslēpumains ar smadzenēm.

Vēl viena sastāvdaļa, kas iegūta no A vitamīna, piemēram, adapalēns, sauc par tretinoīnu. Šis ir pieejams tikai ar recepti. "Curology mēs lietojam tretinoīnu dažās mūsu recepšu pūtītēs un anti-novecošanās līdzekļos, jo gadu desmitiem ilgi pētījumi apstiprina, ka tretinoīns ir" zelta standarts "vietējai ārstēšanai cīņā pret pūtītēm un aizsērējusi poras, kā arī samazinot smalkās līnijas, nevēlamu pigmentāciju un uzlabojot ādas struktūru, "saka Lortsčers.

Citas efektīvas pūtītes apkarojošās sastāvdaļas ir niacinamīds, kas "ir antioksidants, kas iegūts no B3 vitamīna, kas cīnās pret pūtītēm, vienlaikus saglabājot iekaisumu un tumšās plankumi līcī." Ir arī cinka pīritsons, kas ir "antibakteriāls līdzeklis, kas inhibē baktērijas un sēnītes no reizināšanas, palīdzot ārstēt pūtītes un bloķētas poras." Jūs to varat atrast Vanicream 2% medikamentu Z barā (18 ASV dolāri), ko Lortsčers iesaka lietot kā anti-pūtītes sejas mazgāšanai.

Visbeidzot, ir klindamicīns un azelaīnskābe. Pirmais ir "cita pretiekaisuma sastāvdaļa, kas var palīdzēt ar apsārtumu, " saka Lortsčers. "Klindamicīns ir populārs, jo tas palīdz novērst pūtītes baktēriju, izraisot jūsu poras, lai iegūtu lieko sebu (eļļu)." Azelahīnskābe, no otras puses, atdala poras, cīnās ar tumšiem plankumiem, samazina apsārtumu, kā arī baktērijas, kas izraisa pūtītes.

Neatkarīgi no tā, kādas bezrecepšu zāles jūs izvēlaties, Lortsčers saka, ka pacietība ir galvenais. Mēs zinām, ka tas ir vieglāk pateikt, nekā darīts, lai novērstu pūtītes, bet to nav iespējams. " Ir svarīgi, lai cilvēki paturētu prātā, ka patiešām nav tādas lietas kā vienreizējai pūtītes ārstēšanai. Es iesaku vairākus OTC produktus, kas satur cinka pīrīciju, salicilskābi, benzoilperoksīdu vai sēru. Katra cilvēka āda ir unikāla, tādēļ vislabāk ir pārbaudīt šīs dažādās sastāvdaļas, lai noskaidrotu, kura no tām vislabāk atbilst jūsu ādai. "Un neatkarīgi no tā, cik ātri vien iespējams, nelieciniet par pūtītēm. "Es bieži redzu, ka pacienti, kas pārtrauc savu pūtītes ārstēšanu, ir pārāk agri, kad ir pārāk agri pastāstīt, kā viņu āda reaģē. Parasti mēs nevaram spriest, kā pacients reaģē uz pūtītēm, līdz ir beidzies vismaz 6-8 nedēļas, lai gan lielākā daļa pacientu redzēs uzlabojumus trīs līdz četru nedēļu laikā . "

Attiecībā uz sastāvdaļām, no kurām jāizvairās, Lortsčers iesaka nogriezties tālu no kokosriekstu eļļas un pīlinga sviesta, kas var gan aizsprostot poras, gan radīt vairāk pūtītes cilvēkiem, kuriem tā ir predisponēta. Viņš arī brīdina pārbaudīt etiķetes un sastāvdaļu sarakstus. "Es iesaku jums lasīt etiķetes pamatvielām (neaktīvām) sastāvdaļām, kā arī droši un izvairīties no izopropilmirstāta, laureta-4 vai nātrija laurilsulfāta, kas dažiem cilvēkiem var pasliktināt pūtītes."

Labākais anti-pūtītes ādas kopšanas līdzeklis

Attiecībā uz ieteikto pūtītes rutīnu iet, tas viss ir par vienkāršību. Tas ir viegli iet pār bortu, ārstējot pūtītes (ticiet mums, mēs zinām), pielietojot neskaitāmas dažādas ārstēšanas vietas un maskas, bet pārāk daudz pārāk ātri var tikai kairināt ādu. Lortsčers iesaka vienkāršu am un pm aprūpes rutīnu. No rīta nomazgājiet seju ar kaut ko maigu. Viņam patīk Humane benzoyl peroxide pūtītes pūtītes ($ 21), kas satur 10% benzoilperoksīdu, un to var izmantot gan sejai, gan ķermenim. Tālāk sekojiet līdzi sauļošanās vai mitrinātājam ar SPF. Naktī vēlreiz nomazgājiet seju un pievienojiet mitrinātāju. Nopietni - tas ir viss. Tas ir kļūdaini vienkāršs.

Vienīgais, ko viņš varētu papildināt ar šo rutīnu, ir C vitamīna produkts. "Es katru dienu pievienoju antioksidantu, lai stiprinātu manu ādu pret ultravioletajiem bojājumiem. C vitamīns ir visvairāk pētījums aiz tā un ir pierādīts, ka tas stimulē kolagēna ražošanu, lai atjaunotu smalkās līnijas un grumbiņas un kavētu melanīna veidošanos. kā Paula Choice Resist C15 Super Booster, var būt lielisks papildinājums jūsu shēmai vai nu no rīta, pirms sauļošanās vai naktī (lai iegūtu spēcīgāku perforatoru, es izmantoju Curology, jo C vitamīns ir viena no sastāvdaļām, kuras varam iekļaut mūsu pielāgotas formulas.) "

Jūs varat veikt izmaiņas un papildinājumus atkarībā no jūsu īpašajām ādas vajadzībām. Piemēram, Lortscher saka, kamēr jums nav nepieciešams toneris, to var izmantot, ja vēlaties. Vienkārši pārliecinieties, lai izvēlētos vienu bez alkohola. Tāpat viņš apgalvo, ka paturot prātā saules aizsargu, it īpaši šī gada laikā. " Tā kā mēs nonākam vasarā, tiem, kuriem ir taisnīga vai jutīga āda (piemēram, man ir), vēlēsies samazināt vai pārtraukt to produktu lietošanu, kuri var padarīt ādu jutīgāku pret sauli, piemēram, AHA (alfa hidroksi skābes), retinols un recepšu retinoīdi. "Viņš arī saka, lai padarītu produkta lietošanu mazāku, jo dienas kļūst siltākas un ilgākas. Citiem vārdiem sakot, neizmantojiet spēcīgu ziemas mitrinātāju jūlijā. Mēģiniet saglabāt jūsu ādu laimīgu un hidratētu ar vienkāršu, vieglu formulu.

Papildus nelielām tweaks, tas ir labs anti-pūtītes bāzes jāseko. Lai gan tas ir pārsteidzoši vienkāršs, tas ir arī efektīvs. Vissvarīgākais, tas ir dermatologs ieteicams. Ja jums rodas satraukums, sāciet ar labu ādu un tādām sastāvdaļām kā šie, un pēc tam strādājiet ar dermatologu, lai to pielāgotu savām vajadzībām.