Kāpēc tavs nakts karstais duša var sabojāt ar ādu

Ziemā gandrīz nekas vairāk nav svētlaimīgs, nekā zonējums tvaicētā karstā duonā, tikpat augsta kā temperatūra, kamēr jūs burtiski beigsiet karstu ūdeni. Kad laika apstākļi kļūst vēsāki, mūsu dušas kļūst karstākas un ilgāk, un, lai gan ir patiešām vilinoši ieradums iekļūt, tas arī ir diezgan slikts jūsu ādai. Turpiniet lasīt patiesību par savu karstu dušu un kāpēc jūs gribat, lai nākamajos mēnešos atkārtoti izsauktu siltumu, ja vēlaties saglabāt ādu.

Mēs nevēlamies būt par sliktu ziņu nesējiem, bet pārmērīgi karstu ūdeni noņem dabiskās eļļas ādu, skaidro dermatologs Dr Elizabeth Tanzi, Vašingtonas Vašingtonas Dermatoloģiskās Laserāsķirurģijas Institūta līdzdirektors. "Tas ļoti izžūst un palielina ziemas nieze, "saka Tanzi.

Slavenības sejas māksliniece Joanna Vargas saka, ka viņa no sevis ierauga, ka liela kļūda, ko cilvēki ziemā dara ar ādu, ir dušā ar ūdeni, kas ir vienkārši pārāk karsts. "Jebkādas ādas ekstremālās temperatūras var izmetiet tā delikāto līdzsvaru, un dušā pārāk karstā ūdenī var izdalīties sausas plāksteri un nepatīkami dehidrēta āda."

Tā kā āda ziemā jau ir sausa, pateicoties ekstremālām temperatūrām un sausai piespiedu gaisa sasilšanai, mēs to izpūšam no centrālām sildierīcēm, nakts karstais duša virs tā ir recepte uz iekaisuma, plaisas, neērtības ādas mūsu sejas un ķermeņi.

Tanzis papildus tam, lai ierobežotu laiku, kad jūs dušā (saglabājiet to mazāk par piecām minūtēm) un mitrina nevis ziepes, Tanzis iesaka remdēt ūdeni - "neko tik karsts", ka jums ir "pierast pie tā" vai arī āda kļūst sarkana, "viņa iesaka. "Vēl viens kritisks solis ir mitrināt ādu trīs minūtes pēc tam, kad izkļūst no vannas vai dušas, lai bloķētu ūdeni ādā, " viņa saka.

Vargas, kas ir viens no visvairāk pieprasītajiem ādas kopšanas speciālistiem Holivudā, ir ziemas ādas kopšanas padoms, ko viņa uzzināja, kad viņas dēlam bija ekzēma kā bērnam. "Līdz šai dienai mana ģimene ir noslēpums, lai dziedinātu sausu, jutīgu ādu. Vāra lielu ūdens trauku ar vienu tasi kumelīšu tējas lapu un vienu tasi rozmarīna. Pavārs tos piecpadsmit minūtes. Tad nosusiniet un pievienojiet ūdeni savai vannai. Ne tikai jūs jūtaties relaksēti no savas dienas, šis dzēriens nomierinās ādu, tāpat kā neko citu. Sausie plankumi un apsārtums pazūd uz nakti! "Viņa saka.

Lucky par mums, Vargas arī atklāja super viegli DIY at-home maska ​​recepti sausai ziemai ādas. "Šajā mitrinošā maska ​​jogurts ir pretiekaisuma līdzeklis ar pienskābes sastāvdaļu. Avokado ir kaut kas, ko es iesaku jebkuram ādas tipam - avokādā ir daudz B vitamīnu un taukskābes, tādēļ ir svarīgi uzturēt ādas hidratāciju pat sausā ziemā. Medus arī mitrina un patiešām pārveido ādu, "viņa saka.

Samaisa:

1/2 tase jogurta

1/2 avokado

1/4 medus

Atstājiet uz ādas 20 minūtes, pēc tam izskalojiet.

Vai jūs esat vainīgs ziemā karstu, ilgu dušu uzņemšanā? Vai jūs mainīsiet rutīnu pēc tam, kad esat to izlasījis? Skaņa izslēgta komentāros zemāk!