Jūsu diētas sodas dzīvnieka mijiedarbība ar jūsu sirds

Ja jūs joprojām domājat, ka Diēta Koks ir mazāk par diviem ļaunumiem, ir pienācis laiks pārdomāt. Izrādās, ka pat bez cukura saturošiem sodiem var būt nopietna ietekme uz sirds veselību un minimālu porciju lielumu, lai sāktu to.

Medicīnas žurnālā " Sirds" publicētais jaunais pētījums parāda, ka tie, kuri katru dienu patērē tikai divas soda kannas - regulāri vai mākslīgi saldinātas - ir aptuveni 23% lielāka iespēja sirds slimību attīstībai. No 42 000 pētījuma dalībnieku, kas balstījās uz aptaujas atbildēm, bija vairāk nekā 4000 ziņoto sirds mazspējas gadījumu un 509 nāves gadījumu.

Ir vērts atzīmēt, ka pētījuma dalībnieki bija visi vīrieši, un vīriešiem ir lielāka sirds mazspējas risks nekā sievietēm kopumā. Bet, ņemot vērā to, ka mēs vienmēr esam uzskatījuši, ka soda mērcē ir veselīgāka izvēle (pat ja tā patiešām nav veselīga), atšķirības trūkums starp abiem un to saistība ar sirds problēmām ir sava veida prāta sitiens. Mūsu padoms? Vienu dienu var samazināt līdz vienai dienai, un tā vietā izvēlas Zevia (30 dolāri par 24), kas dabiski ir saldināta ar steviju (bez kaloriju un zemu glikēmisko augu), bez ķimikālijām. (Tas izbauda to pašu solījumu.)

Ko jūs domājat par šo pētījumu? Vai jums ir uztura soda ieradums? Skaņa nolaižama zemāk.