Hailee Steinfeld 15 minūšu fiziskās aktivitātes kārtība ir atsvaidzinoši vienkārša

Hailee Steinfeld ir visu kopējās dīvas veidojumu: viņai ir 20 gadu veca, kino zvaigzne, un ierakstu mākslinieks ar kādu no vissmagākajām dziesmām top 40 radio ir redzējis šajā gadsimtā. Tomēr patiesībā Steinfeld ir gluži pretējs. Es to zinu, jo pagājušajā nedēļā es saņēmu iespēju tērzēt ar viņu par viņas jauno sadarbību ar pieejamu aktīvo izstrādājumu zīmolu Mission, partnerību, kas pats par sevi runā par Steinfeldes zemāko dabu.

Es saucu Steinfeld pa tālruni, un, lai arī mēs nekad iepriekš neesmu satiku, mēs lēkam tieši savā sarunā, piemēram, vecos draugus, apmainoties ar treniņu padomiem un apkrāptu dienu konfesijām. Kad mēs apspriežam savu personīgo fitnesa un uztura filozofiju, viņas izturēšanās ir atvieglināta un izteiksmīga. Es ātri uzzināju, ka viņa nav slavenība, lai sniegtu praktizētu pārskatu par viņas iztēli "viens pret vienu Pilates" sesijām. Tā vietā viņa man saka, ka jāstrādā ar savu tēvu, kurš ir personīgais treneris, un, kad viņa ir ceļā, un ir tikai 15 minūtes, lai strādātu, viņai būs jāspiež ātra boksa sesija viesnīcas numurā. "Man patiešām vienmēr ir bijusi fiziska aktivitāte, nevis tik daudz darba, " viņa saka. Pēc 20. Steinfeld jau ir ievērojami līdzsvarota attieksme pret fitnesa.

Mēs visi varam iemācīties kādu vai divus no Steinfeld apbrīnojamo chill treniņu filozofiju. Turpiniet ritināšanu, lai uzzinātu viņas numuru vienu fitnesa tipu, iecienītāko krāpšanas dienu pārtiku, labāko ķermeņa pozitīvo ieteikumu un daudz ko citu.

Par viņas # 1 fitnesa tip

BYRDIE: mēs mīlam dzirdēt par to, ko citi cilvēki dara, lai paliktu piemēroti un veselīgi. Kāda ir jūsu pašreizējā treniņa rutīna?

Hailee Steinfeld: Mana pirmā lieta, ņemot vērā manu traku, traku grafiku, ir tā, ka es mēģinu vismaz 15 minūtes dienā veltīt kādu fizisku aktivitāti, vai nu tas brauc ar velosipēdu, pastaigāties, pat vienkārši pastaigājoties manu aizmugurē 15 minūtes - tikai kaut ko, lai iegūtu svaigu gaisu un asiņu sūknēšanas.

Es arī pavadu daudz laika dejojot, kad es esmu ceļā uz golfa laukumu vai, ja man ir uzstāšanās, un es esmu mēģinājis. Man ir sešas astoņu stundu deju mēģinājumi, un šajā vietā es sāku savu treniņu. Dejošana noteikti ir mana izvēles treniņa, jo man patīk fakts, ka tas nekad patiešām nedomā, ka es strādāšu. Pirms es to zinu, pagājušas stundas, un es esmu svīšana un justies lieliski.

Par viņas mazāko mīļāko treniņu

BYRDIE: Pilnīgi. Es vēlos, lai es būtu labāks dejotājs. Vai jūs vienmēr priecājos būt tik aktīvi? Vai ir kādi treniņi, kas jums ir naidīgi?

HS: tas ir smieklīgi - mans tēvs patiesībā ir personīgais fitnesa treneris, un es noteikti esmu izmēģinājis lietas ar viņu, kur es esmu, "Labi, nekad vairs".

BYRDIE: Ak, kā, ko?

HS: Ir viena lieta, ko nesen izmēģinājām, kur viņš uzveda dažas kaujas virves - vai jūs zināt kaujas virves?

BYRDIE: Man, iespējams, vajadzēs tos apskatīt.

HS: Jūs to noteikti redzējāt iepriekš. Es biju kā: "Tētis, pieņemsim dažus no tiem; tie šķiet lieliski. Es esmu leju. "Un tad es burtiski to izdarīju, iespējams, trīs minūtes, un man bija tāpat:" Es nekad nevēlos, lai manas lietas atkal tiktu skatītas manā dzīvē . "Tad atkal daļa no manis ir tāda, ka es vēlos pilnīgi nagi to. Mēs izmēģināsim visu laiku, kad es esmu, "Man tas patīk" vai "Man tas nemīl". Lietas, kuras man ne vienmēr mīl, tas ir tāpēc, ka tie nav viegli, bet ka arī liek man grib strādāt daudz grūtāk, lai es to iemīlētos, ja tam ir jēga.

BYRDIE: Jā, tas ir kā konkurence sevī. Tas ir bijis tik intensīvs, kā pieaugušais ar personīgo treneri kā tēvu. Vai viņš padarīs jūs darbu, kā bērns?

HS: Ha, nē. Nu, jā un nē. Es uzaugu, spēlēju sportu un dejojot, un man, tas tiešām vienmēr bija fiziski aktīvs jautājums, nevis tik daudz darba. Tāpat kā es teicu, es dodu deju vairāk nekā braucot uz skrejceļš jebkurā dienā vai braucot ar manu velosipēdu ap manu apkārtni, nevis braucot pie sporta zālēm (kaut gan tas ir daudz laika, kad es esmu ceļā). Es nekad neesmu bijis par darbu katru dienu, it īpaši ar manu tēvu, kas aug. Tas vienmēr ir bijis tikai par to, ka ir aktīvs un padarot to jautru.

Tas ir moderācijas un disciplīnas līdzsvars.

Par viņas mīļāko apkrāptu ēdienu

BYRDIE: Kāda ir jūsu pašreizējā filozofija, kad runa ir par uzturu?

HS: es arvien vairāk pievēršos tam. Es domāju, ka vecāki es varu vairāk novērtēt to, ko es ievietoju savā ķermenī. Es to vairāk informēju. Īpaši atkal, atrodoties ceļā, ir tik grūti izdzīvot, kad runa ir par uzturu, jo tas būs ļoti vēlu naktī, un jūs sapratīsiet, ka pagājušas stundas, un jūs neesat ēst, un tad tur ir piedziņa - cauri, tāpēc tu to vari iet cauri. Tas ir grūti. Kad es esmu labs, es tikai mēģinu saglabāt savu diētu ļoti liesa un vienkārša.

BYRDIE: Kas par to, kad tu neesi labs?

HS: Ak, dievs. Man ir lielākais salds zobs, kas patiešām ir nožēlojams, kad runa ir par šo sarunu. Bet man ir grūti ilgstoši pretoties. Man pat nav īpaša iecienīta deserta - man vienkārši ir liels salds zobs.

Par to, kā saglabāt ķermeņa pozitīvu

BYRDIE: Jā, arī es. Mēs par to uztrauksim vēlāk. Pa to laiku, kā jūs saglabāt šādu pozitīvu attieksmi pret fizisko sagatavotību un savu ķermeni?

HS: es domāju par mani, lai paliktu pozitīvi, tas viss ir par tā uzņemšanu katru dienu un par laipnību pret sevi. Sākotnēji man lielāko daļu sava laika pavada darot to, ko es mīlu, tāpēc man liekas labi par sevi. Un, pateicoties tam, ko es daru, es daudz pārvietoju; Es esmu aktīvs. Bet arī ir labi, ja vēlaties mainīt noteiktas lietas par sevi. Dažas dienas es pamodos, un es esmu kā "Labi, tas ir burtiski bijis nedēļu, un es neesmu nostrādājis, ne pārvietojis, ne paveicis neko." Bet ja tas tā ir, tad es eju uzbraukt kādu jūdžu vai ņemt deju klase vai skriet uz pludmali vai kaut ko darīt! Tas ir moderācijas un disciplīnas līdzsvars. Arī kredīta piešķiršana tam ir ļoti atkarīga, daudziem no mums ir traki grafiki ar skolu vai darbu vai ko mēs dzīvojam mūsu dzīvē. Ir grūti pievērst uzmanību tam, ka mums dažreiz vajag.

Viņas sporta zeķu pamatā

BYRDIE: Tā ir tik veselīga perspektīva! Labi, pārslēdzējmehānismi. Kas tev pašlaik ir tavā zālē?

HS: Man ir daudz pretestības lentu. Man ir lēciena virve. Man ir daži boksa spilventiņi un cimdi un putu veltnis. Tas ir tik būtiski. Es tikko saņēmu ceļojuma izmēru vienu, kas ir noderīgs vairāk, nekā es jebkad domāju, tas būtu.

BYRDIE: Vai tu esi boksā?

HS: jā! Mans tēvs mani ieveda pirms dažiem gadiem. Tas ir kaut kas, kas man noteikti patika. Viena lieta, ko es mīlu par to, ir tas, ka jums ne vienmēr ir jābūt gredzenā, lai to izdarītu. Jums nav jābūt sporta zālē; jūs varat būt jebkurā vietā tikai ar cimdiem un spilventiņiem vai pat spilventiņiem. Jūs varat darīt to jebkurā vietā, un tas ir ideāls man.

BYRDIE: Vai jums ir kādi iecienīti treniņu komplekti, kas liek jums justies īpaši pārliecināti?

HS: Ak jā, ņemot lidojuma treniņu apģērbs padara treniņu tik daudz labāk. Tas ir atkarīgs no dienas, bet es patiešām mīlu misijas stuff. Sporta krūšturi ir brīnišķīgi, sviedri ir ļoti lieliski, un visiem tvertņu galiem ir iebūvēts dzesēšanas mehānisms, kas ļauj jums justies lieliski, it īpaši, ja jūs esat karsts un nosvīdis. Ir tik daudz gabalu, it īpaši jaunajā kolekcijā, ka man patiešām ir iemīlējies.

Šī intervija ir labota un saīsināta skaidrības labad.

Veikala Hailee iecienītākais fitnesa aprīkojums zemāk!

Steinfeld MO ir aptvert treniņu, ko jūs varat darīt jebkur, un bokss ir viens no viņas go-tos. Šie Everlast cimdi ir kulta klasika.

Vēl viens no Steinfeld sporta soma skavas, pretestības lentes ir ideāls daudzpusīgs treniņu pavadonis.

Kas ir labāks par putu veltni? Cute ceļojuma izmērs vienu. (Skatiet mūsu ērto rokasgrāmatu par to, kā izmantot kādu no šīm lietām.)

Mēs mīlam, ka Steinfeld sadarbojās ar tādu pieņemamu cenu aktīvo zīmolu, ka viņai ir tāds krūšturis, kas ir tik šiks, atbalstošs un budžetam draudzīgs kā šis.

Steinfeld ir vairākkārt fotografēts šajās sviedrās. Pardon mums, kamēr mēs pasūtām pāri ikvienam komandā Byrdie.

Vēlaties vairāk slavenību ekskluzīvu? Iepazīstieties ar mūsu interviju ar Yara Shahidi, kur viņa atklāj savus Irānas ādas kopšanas noslēpumus.