Kā iegūt skaidrāku ādu nedēļai (reālai lietošanai)

Lasot šo virsrakstu, iespējams, pamudināja noklikšķināt uz kāda no diviem iemesliem: 1. Jūs esat saviļņots dzirdēt, ka zvērs, kas ir pūtītes, var tikt noņemts nedēļas laikā vai arī 2. neticat, ka tas var ir jādara un ir ziņkārīgs, kāda veida slēpjas mēs spewing. Ja jūs nonākat pirmajā grupā, esiet droši, ka esat ceļā uz vienmērīgāku sejas veidošanos, un, ja jūs esat 2. grupas dalībnieks, tad labi ... esiet droši, ka esat ceļā uz vienmērīgāku sejas izskatu. (Mēs to domājam).

Protams, pastāv dažādi pūtītes veidi (cistisko, hormonālo utt.), Kuriem nepieciešama atšķirīga ārstēšana un metodoloģija, bet pēc tam, kad ar ārstiem sacīja Schweiger Dermatoloģijas grupas Rachel Nazarian un Elizabeth Tanzi, Capital Laser & Skin Care dibinātājs un direktors, mēs atradām no kaut ko neticami. Mainot jūsu uzturu un tīrīšanas paradumus un iepazīstinot ar dažu svarīgāko sastāvdaļu un produktu palīdzību, jūs atklāsiet, ka jūsu sejas krāsa ir ievērojami uzlabojusies septiņu dienu laikā neatkarīgi no tā, kur jūs sākāt ar pūtītēm pirmajā dienā. Zemāk jūs atradīsiet labākos padomus, lai iegūtu skaidrāku ādu vienu nedēļu (vai mazāk!).

Nomazgājiet to prom

"Tieši tāpat kā āda var no nakts iziet no skaista līdz katastrofai, un jūs zināt lielos pūtītus, par kuriem es runāju, - jūsu āda arī var sevi pārsteidzoši rediģēt. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus mazākajā laikā, jums ir Pieskarieties produktiem, kas domāti lielai ietekmei. Vispirms ir ķīmiskā miza, ķīmiskās miziņas, pat ļoti vieglās, var izmantot, lai pievienotu tūlītēju svelme jūsu ādai. Ja jūs vēlaties pielīmēt pār-the-counter, meklējiet sastāvdaļas, piemēram, glikolskābi, pat pēc dažām dienām, mirušās ādas šūnas tiks izsmalcinātas, atklājot jaunas svaigas ādas šūnas apakšā. Gaisma labāk atspoguļo jaunizveidoto ādu, dodot jums mirdzošu izskatu, "saka Nazarian.

Unclog

"Izvairieties no visiem veidiem, kas nav skaidri marķēti kā bez eļļas vai bez komodozijas . Šie produkti var izraisīt poru aizsprostošanos un galu galā vairāk pūtīšu, " saka Nazarian.

Ēst gudri

Uztura pārslēgšana ievērojami ietekmēs jūsu ādu. (Jūs zināt, kā jūs izkļūt pēc ēšanas dažu taukainu pica šķēlītes? Tāda pati ideja.) Saka Tanzi: "Ēciet ļoti zemu carb diet (kas palīdz mazināt iekaisumu un sejas tūsku)."

Pievieno Nazarian: "Lai radītu veselīgāko ādu iespējamu, izvairieties no alkohola un pārtikas produktiem ar augstu glikēmisko indeksu vai augstu cukuru . Šie pārtikas produkti izraisa sulu, dehidratāciju vai pat pūtītes, un tie ir jāierobežo, kad mēģināt lai saglabātu jūsu ādu vislabāk. "

Spot Treat

"Ja jums jau ir bijis izlauzums, uzklājiet nelielu daudzumu steroīda krēms bez receptes, lai samazinātu jebkādu pūtīšu iekaisumu, to vajadzētu ierobežot līdz apmēram trim dienām, " saka Nazarian.

Tanzi arī patīk OTC produkti, piemēram, Kate Somerville EradiKate pūtītes ārstēšana (40 $). "Izmēģiniet pūtītes produktus ar sēru, lai tos atstātu uz nakti, tie var būt anti-pūtītes bez pārmērīga kairinājuma. Arī pievienojiet benzoilperoksīda tīrīšanas līdzekli ikdienas lietošanai, kas palīdzēs samazināt rezistentas baktērijas."

Nomierina

"Vissvarīgākais ir palīdzēt nomierināt ādu : Izmantojiet mazāk karstu ūdeni, kas pasliktina apsārtumu un nepārkrāso ādu, kas arī palielina kairinājumu. Izmēģiniet produktu, kurā ir tējas koka eļļa, lai palīdzētu nomierināties., "saka Tanzi.

Vai esat gatavs uzņemties septiņu dienu izaicinājumu? Lūdzu, dalīties ar saviem rezultātiem ar mums zemāk!

Vēlaties vairāk ādas triku un padomus? Sekojiet mums Pinterest.