Nedrīkst būt nekas kā piedalīties nedēļas nogales rituālos, lai dotos uz tirgu, lai izlasītu svaigus augļus un dārzeņus nākamajā nedēļā. Tomēr, iespējams, vēlēsieties divreiz padomāt, pirms ielādējat savu iepirkumu grozu ar noteiktiem produktiem.

Saskaņā ar Vides darba grupas publicēto ikgadējo "Dirty Duc" sarakstu, daži populāri augļi un dārzeņi apstājas ar pesticīdu atliekām. Lai gan tie ir izplatīti produktos pat pēc tam, kad tie ir mazgāti vai mizoti, un lielākā daļa amerikāņu katru dienu patērē pesticīdus, pētījumi liecina, ka atliekas var veicināt dažādus veselības apdraudējumus, tostarp auglības problēmas.

Šogad EWG ikgadējā ASV Lauksaimniecības departamenta veiktās analīzes analīze atklāja, ka gandrīz 70% tradicionāli audzēto produktu satur pesticīdu atliekas. Pamatojoties uz šo informāciju, EWG klasificēja kopējus augļus un dārzeņus no augstākās pesticīdu koncentrācijas līdz viszemākajam. Lūk, kā sešus netīrākos produkcijas veidus sakraut.



1. Zemenes
2. Spināti
3. Nektāriīni
4. Āboli
5. Vīnogas
6. Persiki

Alternatīvi EWG konstatēja, ka produktā, kas satur vismazāk pesticīdu atliekas, ietilpst avokado, saldā kukurūza, ananāsi, kāposti, sīpoli, saldēti zirņi, papaijas, sparģeļi, mango, baklažāni, medusēdiji, kivi, kantalopi, ziedkāposti un brokoļi. Neizjaucot šos iecienītos augļus un dārzeņus no jūsu uztura, EWG ziņo, ka jūs varat izvairīties no pesticīdiem, veicot bioloģiskās iepirkšanās.

To pamato ar 2015. gada pētījumu, kurā konstatēts, ka pesticīdu daudzums ir ievērojami mazāks tajos, kas bieži vai vienmēr iegādājas bioloģiskās lauksaimniecības produktus. Izvēloties bioloģiskās iespējas var būt dārgāk, šis pētījums liecina, ka tas var būt tā vērts ilgtermiņā. Pārejiet uz EWG tīmekļa vietni, lai iegūtu pilnīgu pircēju rokasgrāmatu par pesticīdiem produktos.



Šis ziņojums sākotnēji tika publicēts vietnē MyDomaine.

Tags: Alicia Beauty UK, Wellness, The Thirty: Wellness Community, Diet