8 Veselības padomi no reālajām sievietēm NY, LA un Parīzē

Cilvēku vērošanas akts ir saprātīga. Tas ļauj jūsu iztēlei aizturēties un pat publiskā vietā radīt attiecības ar perfektu svešinieku. Šāda intriga ir iedvesmojusi Passerbuys koncepciju - ieteikuma vietni sievietēm.

"Es pamanīju sevi domāt par interesantām gājējiem, domādams par viņu personībām, dzīvesveidu, mājām, darbavietu materiālajiem īpašumiem, gandrīz jebko, " saka Clémence Polès, vietnes dibinātājs un radošais direktors. " Kur viņa nopirka šo maisu? Es domāju, kādas grāmatas viņa lasīs. Kāda veida mūzika viņai ir? Es gribēju izveidot tīmekļa vietni, kurā uzmanība pievērsta reāliem cilvēkiem, kuri iedvesmu iedvesmo nevis māca, " viņa paskaidro.

Hiperkurācijas laikmetā Passerbuys izvēlas koncentrēties uz sieviešu īsto dzīvi un stilu visā pasaulē. "Mēs vēlamies veidot kopienu, kurā sievietes palīdz viena otrai, sniedzot viens otram patiesus padomus, ikdienas padomus un uzticamus ieteikumus, " saka Polès. "Mājas lapas gars ir sakņojas dalībnieku vidū, kurus mēs saucam par Passersby: pārsteidzošām, gudrām un aizraujošām sievietēm."

Tas ir tas pats pašsaprotamais stāsts par Byrdie stāstu, kurā mēs vēlamies justies saistīts ar produktiem, kurus mēs iesakām, un sievietēm, kuras mēs iezīme, ļaujot iegūt ne tikai īslaicīgu informācijas momentuzņēmumu. Tāpēc mēs nolēmām sadarboties ar Passerbuys, lai uzsvērtu visnoderīgākās veselības un labsajūtas padomus no sievietēm, kuras viņas profilētas. Zemāk atrodiet pārdomātus vārdus.

Fariha Róisín

"Masāža un akupunktūra ir kļuvuši par manu pašaprūpes mugurkaulu. Kā rakstnieks, kurš gandrīz vienmēr ir sasiets vai nu ar grāmatu vai klēpjdatoru, esmu sapratuši, ka man ir jāveic pasākumi, lai labāk rūpētos par sevi. Es esmu no strādājošiem cilvēkiem, kuri neticu priekam, tāpēc es jūtos vainīgs, lai paziņotu par šādām lietām. Es jūtu, ka man nav tiesību tos gribēt, kad manā mātei pēc 62 gadu vecuma ir tikai masāža. tā ir daļa no manas dziedinošās prakses, izņemot to, ka laba ēdienkarte ir regulāra mani-pedis, ja mans [atalgojums] atļauj. Ir arī svarīga vingrinājumi, jo braucēju dēļ es biju flailing, bet man patīk skriet. Es mēģinu meditēt katru dienu. Mans partneris Šaka nopirka man dzīvnieka kartes, kas ir Tarot kartes, ko indiešu amerikāņi lieto lasījumos, tāpēc es to izmantos pēc meditācijas, lai iegūtu norādījumus par to, kā es jūtos emocionāli. "

Lasiet viņas pilnu funkciju šeit.

Jenna Wortham

"Man ir ļoti svarīga visaptverošā veselība. Es esmu kļuvis ļoti pieskaņots pārtikas produktiem, kas liek man justies lieliski un tos, kas liek man justies briesmīgi. Un tagad es mācu eksperimentēt ar tējām un lietām tikai par veselību. Es nopirku bišu "Reishi" sēņu bloku Union Square lauksaimnieku tirgū, es gatavojas to uzdzert šonedēļ kā veselības toniks. Es tikko sāku biļetenu, lai dokumentētu šos piedzīvojumus. "

Lasiet viņas pilnu funkciju šeit.

Mimi Pākleris

"Lai izvairītos no stresa, es skatos filmas un televīziju, vai es to izlasīju. Mani straumēšanas pakalpojumi ir Mubi un FilmStruck. Mana pašapkalpošanās rituāls iet uz terapiju, mans terapeits specializējas EMDR (acu kustības desensibilizācija un pārstrāde), multimodāla atmiņas apstrādes metode pašpilnveidošanai. Es pavadu lielāko daļu sesijas, meditējot un pārlūkojot atmiņas. Neesmu pārliecināts, vai terapija ir ikvienam, bet man tas ir noderīgi. Man ir paveicies atrast labu terapeitu, kas ņem manu Veselības apdrošināšana. Man patīk peldēties pie sava vietējā YMCA. Es esmu sūnas peldējs, bet es to daru jautri. Tas liek man justies kā man nav pilsēta. Pēc tam es sajutu saunu, kas ir Tas ir lieliski, ja tas strādā. Ne vienmēr tā ir, YMCA! Akupunktūra man palīdzēja no dažiem nopietni nepatīkamiem velktiem muskuļiem. Mana mīļākā vieta atrodas uz Baksterta ielas, Yaoshen Cai, ja viņš jautā. "

Lasiet viņas pilnu funkciju šeit.

Jameela Jamil

"Netflix un Postmates Es esmu mājas kabinets Es šobrīd skatoties māju Man patīk procesu izrāde, un Hugh Laurie ir ne tikai mazuļi Viņš ir cilvēks Esmu veicis EMDR dažus mēnešus Tas ir terapija par PTSD un trauksmi, kas man palīdzēja.Es neesmu dabiski pārliecināts cilvēks.Man bija raupja pirmajiem 20 gadiem, kas atstāja uz mani dažas krokas, ka es joprojām cenšas izlīdzināt.Man arī atrast tīrīšanu, lai rap mūzika ļoti cathartic. Tas ir mans meditācijas veids. Uzturēšanās uz Party Up ir garastāvoklis. "

Lasiet viņas pilnu funkciju šeit.

Natalie Fält

"Es atbrīvoju daudz stresa, izmantojot ClassPass. Man patīk izmēģināt dažādas klases: tai chi, pilates un joga. Man patīk masāžas, kad es varu atļauties tos Ravenā Silverlake. sajūta gausa, es ņemšu vienu ēdamkaroti diatomīta zemes papildinājumu 10 dienas, tas iztīra smagos metālus, nogalinās visus parazītus un sniegs jums dabīgu enerģiju. Papildinājums Myomin ir arī pārsteidzošs - tas ir īpašs maisījums, kas burtiski "līdzsvaro jūsu chi" . " Tas ir hormonu balansētājs, kas ir labs sievietēm. Es pērku lielāko daļu manas uztura bagātinātāju no Chi Health, sparģeļu ekstrakts ir labs, ja jūs esat dzēris brīvdienās vai pasākumu gadalaikos. "

Lasiet viņas pilnu funkciju šeit.

Stephanie Danler

"Es esmu stingri ticīgs aperitīviem. Tajā ir Campari sodas vai manzanilla šerijs plkst.5 pēcpusdienā, un, lasot, kad cilvēki jautā, kā es tik daudz izlasīju, vienmēr ir atbilde, ka es neredzu televīziju. Es lasīju daudz par darbu, bet lasījums dienas beigās ir tikai par prieku. "

Lasiet viņas pilnu funkciju šeit.

Marawa Wamp

"Es mēģinu daudz stiept. Es jūtos, ka laiks, kas pavadīts izstiepj, nekad netika izšķiests - es gribu būt 100 gadus vecs un joprojām spējīgs saliekt savus ceļus un iet slidot, vai es zinu, ka daļa no tā ir laika nodošana tagad un nekad neapstājoties. "

Lasiet viņas pilnu funkciju šeit.

Alix Gutiérrez

"Mana zīmēšana pēdējā laikā ir kļuvusi par pašapkalpošanās rituālu. Uz brīdi-tā kā vismaz gadu es tikko pieskārienu manu skices burtnīcu. Katru reizi, kad es centos kaut ko izdarīt, tas šķita tik slikts darbs. Es būtu kā: "Ak, es pavadu visu dienu, darot to darbā, un tagad jūs vēlaties, lai man to darītu mājās? FOH." Bet nopietni, kad es atteicos no darba uz mājām un savu praksi, tas ir bijis jauki, un es mēģinu iekļaut to savā ikdienas rutīnā. "

Lasiet viņas pilnu funkciju šeit.

Lai iegūtu vairāk labsajūtas funkciju, skatiet mūsu specializēto kanālu.